風俗を楽しむための基本筋トレ

風俗筋トレ

風俗を楽しむために特別な準備は必要ありません。
サービスを受ける側ですので、女の子任せでもOKだからです。

しかし、体力が必要なのも事実です。
前よりも同じ姿勢を保つのがつらくなった、腰を振るスピードが遅くなった、次の日に来る筋肉痛がひどくなった、なんてこともあるでしょう。

風俗は身体と身体のぶつかり合いですから、それ相応に疲れます。
体力があることに越したことはありません。

本記事では、風俗を楽しむために必要な筋トレをご紹介します。

筋トレの王様 スクワット

下半身を鍛えるトレーニングとして、最も有名で効果のあるスクワット。
太ももの前部にある大腿四頭筋、お尻の大臀筋が主に鍛えられますが、腰や腹筋も鍛えることができるというセックス全般に良いトレーニングです。
きついトレーニングですが、効果は絶大です。

具体的なスクワットのやり方は、動画で確認してみてください

正しいスクワットを学べます

スクワットの効果

スクワットで下半身が鍛えられると、腰を前に突き出す力が強くなり、筋肉の持続力も増します。
つまり、激しいピストンを長く続けることができるようになるのです。
弱々しく短いピストンでは相手を満足させることはできませんし、自分も快感を得ることが難しくなってしまいます。

また、「血流が増す」+「男性ホルモンが活発になる」ことで、勃起力が増します。
以前よりも力強く勃起しますので、風俗を存分に楽しむことができます。

PC筋トレーニング

PC筋を知らない人がほとんどかと思います。
PC筋とは、骨盤底筋のことです。

具体的には、男性器と肛門のちょうど真ん中くらいにある筋肉です。
おしっこを我慢するときなど、おしっこの流量をコントロールする時に使う力が入る筋肉です。

具体的なPC筋の鍛え方は、動画で確認してみてください

PC筋トレーニングの効果

PC筋を鍛えると、勃起力が改善します。
硬くて持続力のある勃起を実現することができます。

射精をコントロールしやすくなります。
特に、射精障害を持つ人に効果的です。
風俗に行ってもなかなか射精できない人は、PC筋が極度に弱い傾向可能性があります。

まとめ

風俗を存分に楽しむための基本筋トレを二つ紹介しました。
勃起も射精も筋肉が大きく関係しますので、スクワットとPC筋トレーニングをしておいて損はありません。
ぜひ日々のルーティンの中に筋トレを取り入れてみてください。

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